منتديات لويس الفن

اهلا وسهلا بالزوار الكرام اهلا وسهلا بالزوار الحبايب هذة الرسالة تبين انك غير مسجل
سجل وسيتم تفعيلك يومي الخميس والجمعة وشكرا لكم #الادارة
منتديات لويس الفن

منتدى لكل غزاوي فلسطيني ولكل فلسطيني


5 فوائد لتناول الماء بالليمون كل صباح

شاطر
avatar
Admin
Admin

عدد المساهمات : 153
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/01/2014
العمر : 20
الموقع : غزة

5 فوائد لتناول الماء بالليمون كل صباح

مُساهمة من طرف Admin في الأربعاء يناير 21, 2015 9:33 am

5 فوائد لتناول الماء بالليمون كل صباح 





 



وسط مهام الحياة الكثيرة والمتشابكة ربما تغفلين جمالكِ وصحتكِ، لذا أنتِ بحاجة إلى روتين يومي بسيط يمكن تنفيذه بسهولة، فإذا تناولتِ كوبًا من الماء مزودًا بالليمون كل صباح ستتمتعين بفوائد كثيرة أهمها:

1- هضم أفضل


الماء الدافئ يساعد على تهدئة الجهاز الهضمي، كما أن الليمون يعمل على تنقية الكبد من السموم.

2- مناعة أقوى


يحتوي الليمون على فيتامين «سي» الذي يساعد في الوقاية من نزلات البرد والأنفلوانزا، كما أنه غني بحمض الأسكوربيك الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد الذي بدوره يحفّز جهاز المناعة.

3- جسم متوازن


إذا كان الجسم يعاني من عدم توازن مزمن، فالليمون رغم أنه معروف بأنه حمضي إلا أنه يساعد الجسم على الحفاظ على توازنه بين الحمضية والقلوية.

4- كبد نقي من السموم


يساعد الليمون الجسم على إفراز الإنزيمات التي تُنقي الكبد من السموم، لذا تناول الماء الدافئ مع الليمون جزء أساسي إذا أردتِ اتباع نظام تنقية الجسم من السموم المعروف بـ«ديتوكس».

5- بشرة نضرة


الليمون غني بفيتامين «سي» المضاد للأكسدة ومن ثمّ يحافظ على الجلد من تلف الخلايا الذي يعطي بشرتكِ مظهرًا جافًا وأقل شبابًا.


######################################

    الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء يونيو 20, 2018 7:51 pm